Dit wereldberoemde boek bevat een "cursus in wonderen". Het doel ervan is je innerlijke leraar te vinden en een ommekeer in je denken te bewerkstelligen. Het gaat vooral over vergeving en hoe jouw projecties je ervaringen scheppen en hoe je die positiever kunt maken. 

"Wat ons in de problemen brengt is niet wat we niet weten.... Het is wat we zeker weten dat niet zo is" - Mark Twain

Dit alles terwijl de vergrijzing toeslaat, het aantal zieken en depressieven sterk toeneemt, pandemieën niet meer opgevangen kunnen worden en 5 miljoen mantelzorgers hun best doen. Zo gaat het niet meer. Alleen met wil en daadkracht is dit politiek op te lossen.

NAC – N-Acetyl-Cysteïne – is een vrij onbekend aminozuur met eigenschappen die goed van pas komen bij ontgifting en het behandelen van Covid-19 patienten1 (die een cytokine storm doormaken, zoals bij zware sepsis). Het is een basis voor de krachtigste lichaamseigen antioxidant glutathion. Meestal maakt het lichaam voldoende zelf aan via de inname van eiwitrijk voedsel. `Ouderdom, stress en alcoholgebruik kunnen dit verminderen. 

Leeswaarschuwing: dit artikel kan schokkend zijn, het geeft delen van de maatschappij weer qua intentie, oorzaken en gevolgen.

We gebruiken vrijwel allemaal social media, meestal op de telefoon. Inmiddels 'lezen en schrijven' de allerjongsten ermee en doen de oma's en opa's ook mee. Maar wat zijn de consequenties als je (erg) veel op social media zit? Veel onderzoek laat een dramatisch en negatief beeld zien.

Vette vis bevat van origine veel gezonde vettenzuren zoals omega 3 (DHA en EPA), ijzer, jodium en choline. Ook blijkt dat volkeren die van oudsher (veel) vis eten, veel gezonder zijn. De laatste jaren is de realiteit echter anders: vis bevat o.a. kwik (het giftigste metaal op aarde), PCB's, dioxine en micro-plastics. Dit alles zorgt ervoor dat vette vis tegenwoordig een gezondheidsrisico is.

Steeds vaker lees je stukjes over ontgiften. Dat komt doordat ons voedsel en ons milieu steeds meer verontreinigingen bevatten. Je lichaam kan gif en andere verontreinigingen gewoonlijk goed afvoeren, maar de hoeveelheden die wij momenteel tot ons krijgen, vaak niet meer. Ons immuunsysteem wordt overbelast en/of verzwakt: we krijgen ziektes.

Het lijkt buiten het bestek van deze website, maar ethiek heeft er alles mee te maken. Immers, de meeste dingen waarvan jij dacht dat het waar was, blijken (helaas) toch vaak anders te zijn. Dat komt door verkeerde, oneerlijke, onvolledige of helemaal geen informatie. Het is uiterst actueel nu de schimmige betalingen van de medische industrie aan artsen weer breed in het nieuws¹ zijn.

Stress is zo langzamerhand volksvijand nummer één. Was er al heel veel stress in onze jachtige prestatiemaatschappij, nu komen er nieuwe oorzaken bij: de corona crisis, de alsmaar stijgende prijzen van huizen, energie en boodschappen, de stikstofcrisis etc. Bezuinigingen, meer werklozen, slachtoffers van de toeslagenaffaire die nog steeds niet gecompenseerd zijn, pensioenen die gekort worden of ernstig in waarde verminderen, stress door het lerarentekort en het tekort aan medisch personeel. En niet te vergeten het social media gebruik, dat een enorme stressbron is. Het raakt ook bijna iedereen. Vooral de kwetsbare groepen, zoals ouderen, jongeren, beperkten en zieken, worden hard geraakt.

Sinds de corona crises, is depressie volksziekte nummer één geworden. Vooral jongeren zijn er de dupe van. Omdat huisartsen het erg druk hebben, wordt er al snel een antidepressivum voorgeschreven. En dan begint de ellende meestal pas goed. 

Heb je ooit gehoord van resveratrol? Het woord klinkt bijna eng, maar het is een heel goedaardig, plantaardig en menswaardig stofje die je op vele terreinen buitengewoon van dienst kan zijn. Uiteenlopend van versterking van je immuunsysteem en je hart, het helpt bij cognitieve ziekten (o.a. dementie, depressie, geheugenproblemen), het bestrijdt sommige kankersoorten en helpt bij diabetes en verlaagt je bloeddruk.