Diabetes (suikerziekte)

In Nederland hebben ± 1,2 miljoen mensen diabetes mellitus¹. Het goede nieuws is dat de historische trend licht dalend is, zowel bij mannen als bij vrouwen. Het slechte nieuws is dat de verwachting is dat type 1 20% en type 2 30% stijgt tot 2040¹. Type 1 vormt zo'n 10% van het totaal en bij hen valt het afweersysteem cellen aan die insuline produceren. De andere 90% heeft type 2, waarbij het lichaam niet meer goed op insuline reageert. Dat is het hormoon dat de bloedsuikerspiegel regelt. Er zijn nog andere, zeldzame vormen van diabetes bekend.

Diabetes 2 kan middels dieet en bewegen voor een belangrijk deel genezen, zo laat  wetenschappelijke onderzoek zien in de laatste 5 jaar. 

¹ bron: diabetesfonds

Historie diabetes

Mogelijk was in Egypte in 1550 BC diabetes al bekend. Metformine was al beschreven in 1922 en als medicijn voor diabetes gebruikt in 1957. Pas ik 1994 werd het toegelaten in de Verenigde Staten voor het behandelen van diabetes 2. In 1980 ontwikkelde het U.S. biotech bedrijf Genentech biosynthetische menselijke insuline uit genetisch gemodificeerde bacteria. 

Oorzaak van diabetes

Diabetes type 2 heeft nogal eens als oorzaak overgewicht (obesitas), erfelijke aanleg, roken en te weinig bewegen. Diabetes type 1 heeft meestal erfelijkheid, voedselintolerantie of een virus infectie als oorzaak. Veel is hierover nog overigens onbekend.

Gevolgen van diabetes

Tot 60 jaar is de kans om te overlijden voor mensen met diabetes type 1 ongeveer 5 x zo groot als voor mensen zonder diabetes. Dit verschil neemt daarna langzaam af². De levensverwachting van mensen van 45 jaar of ouder met diabetes type 1 is gemiddeld 13 jaar lager en voor type 2 gemiddeld 4 jaar lager dan mensen zonder diabetes³. Typische ziekten die als gevolg ervan kunnen optreden: aderverkalking (atherosclerose), hart- en vaatziekten, beroerte, nierfalen, neuropathische pijn, hoge bloeddruk en nog veel meer, afhankelijk van de persoon en de medicatie. Ook psychische gevolgen, kunnen een grote rol spelen. Een lager zelfbeeld (vaak in combinatie met obesitas), angst voor de toekomst en acute wanhoop door neuropathische pijn kunnen een alles overheersende rol gaan spelen, voor de patient zelf, maar ook voor diens omgeving. Hulp is dan zeer gewenst.

² bron: volksgezondheidenzorg.info

³ bron: Nivel 

Relatie tussen Diabetes en Alzheimer

In 2017 publiceerde¹ de gereputeerde Mayo Clinic in het eveneens zeer gereputeerd blad Neuron, dat insulineresistentie in de hersenen de ziekte van Alzheimer zou kunnen veroorzaken bij vele diabetici. Dit wordt ook wel onofficieel type 3-diabetes genoemd. Meer onderzoek zal dit al of niet bevestigen.

¹ Zao, Na Ph.D. et al., Apolipoprotein E4 Impairs Neuronal Insulin Signaling by Trapping Insulin Receptor in the Endosomes, Neuron 96, 115–129, September 27, 2017.

Medicatie van diabetes

Velen kennen het insuline spuiten bij type I als medicatie en bij type 2 bijvoorbeeld metformine slikken, al of niet in combinatie met andere medicijnen, dat de glucosespiegel verlaagd. Metformine kan leiden tot hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid en smaakstoornissen.

Natuurlijke geneeswijzen van diabetes

Adaptogenen zoals Rhodiola (met de werkzame stof salidroside) beschermen je nieren en helpen bewezen je bloeddruk te normaliseren. Ook lijkt het diabetes type 2 te verbeteren met een verbeterde insuline reactie van het lichaam.

Ook PEA (Palmitoyethanolamide), een relatief onbekende lichaamseigen stof, kan hier zijn functie als pijnbestrijder vaak goed uitvoeren, vooral bij neuropathie en 'diabetes voeten'.

Een dieet met bewegen heeft zeer goede resultaten behaald, zelf beter of even goed dan medicatie met metformine¹, bleek uit een zeer grote meta-analyse (20 studies met in totaal 6774 deelnemers) door het vermaarde Cochrane Institute: "de combinatie van metformine en intensief dieet en lichaamsbeweging vergeleken met alleen intensief dieet en lichaamsbeweging gaf geen voor- of nadelen wat betreft de ontwikkeling van diabetes type 2".

De Nederlandse prof.dr. Hanno Pijl (LUMC) heeft opzienbarende resultaten behaald met diëten. Ze zijn in diverse boeken en video's te lezen of te zien. Hij heeft zelfs voor het Europese Parlement een kort speech gehouden hierover. Beter eten kan diabetes 2 omkeren, zo blijkt, voor heel wat mensen althans. Ook de wereldberoemde prof.dr. Valter Longo heeft dezelfde mening en ervaring. Net zoals de beroemde prof.dr. Tim Spector en prof.dr. Robert Lustig. Het kan dus anders. 

Recent is er in Nederlands onderzoek² succes behaald met carnitine (dat zit veel in rood vlees) supplementen (soms in combinatie met nicotinamide): "Suppletie met carnitine verbetert de vorming van acetylcarnitine en herstelt de metabole flexibiliteit bij proefpersonen met glucose intoleratie". Het lijkt ook de neuropathie (doofheid en/of pijn in de voeten - 'diabetes voeten') en ventriculaire dispersie aan te pakken, alsmede hartritmestoornissen van diabetes patiënten. Het is een aminozuur dat belangrijk is bij de verbranding van vetten.

Antioxidanten kunnen helpen het hart haar endotheliale functies te verbeteren en verdere cardiovasculaire problemen te voorkomen. Kefir is ook zinvol voor diabetici om dagelijks te drinken. Resveratrol is uitgebreid onderzocht. En de laatste jaren is er meer en meer bewijs dat ook boswellia helpt en zeker berberine.

Neem helpt goed. elke dag wat nemen, in capsule vorm, poeder door de pap of er thee van zetten.

Ook mariadistel zou goede resultaten kunnen boeken. Suppletie van 600 mg silymarine per dag laat de nuchtere insulinewaarden van diabetici sterk dalen en kan de  behoefte aan insulinemedicatie verminderen.

¹ Vanhove , Anne-Catherine et al., Metformine nuttig als preventie van diabetes type 2? Artsenkrant 13 maart 2020. De volledige studie, ruim 200 pagina's is hieronder vermeld:

¹ Madsen K.S. et al., Metformin for prevention or delay of type 2 diabetes mellitus and its associated complications in persons at increased risk for the development of type 2 diabetes mellitus (Review), Cochrane Database of Systematic Reviews 2019, Issue 12. Art. No.: CD008558. DOI: 10.1002/14651858.CD008558.pub2.

² Bruls, Yvonne M.H. et al, Carnitine supplementation improves metabolic flexibility and skeletal muscle acetylcarnitine formation in volunteers with impaired glucose tolerance: A randomised controlled trial, EBioMedicine (2019), doi.org/10.1016/j.ebiom.2019.10.017

 

Voorkomen van diabetes

Er zijn diverse aspecten aan het voorkomen van diabetes. Obesitas, roken en te weinig bewegen kan vaak vermeden worden door gedisciplineerd gedrag. Dit is ook bewezen en zeer succesvol gebleken voor uitstel of het voorkomen van diabetes type 2, en vaak zelfs beter dan het gebruik van metformine.

Tenslotte over diabetes

Diabetes is een hele nare ziekte, met diverse complicaties. Er is deels meestal wat aan te doen, maar je krijgt op termijn meestal complicaties. Je kunt gemakkelijk beginnen met natuurlijke oplossingen en kijken hoever je ermee komt. Er is beslist hoop en een verlengd leven onder redelijke omstandigheden is vaak mogelijk.

Meer informatie over diabetes

Website(s):

  • diabetesfonds.nl (Nederlandse Diabetes Fonds)
  • eptc.ge (Eliava Phage Therapy Center, Tbilisi, Georgië voor o.a. voor het behandelen van diabetes voeten, Engelstalig)
  • dvn.nl (Diabetesvereniging Nederland)

Boek(en):

  • Diabetes type 2? Maak jezelf beter: Het kookboek - prof.dr. Hanno Pijl en Karine Hoenderdos (2017).

  • Diabetes type 2? Maak jezelf beter: meer energie, gezonder eten, minder medicijnen - prof.dr. Hanno Pijl en Karine Hoenderdos (2024).

  • The Longevity Diet: ‘How to live to 100 . . . Longevity has become the new wellness watchword . . . nutrition is the key - prof.dr. Valter Longo (2018).

Artikel(en):

  • Ammon, Prof.dr. H.P.T. Boswellic extracts and 11-keto-ß-boswellic acids prevent type 1 and type 2 diabetes mellitus by suppressing the expression of proinflammatory cytokines, Phytomedicine, 2019.

  • Fernandez, Ivana et al., Acetyl-L-Carnitine and Nicotinamide for Prevention of Type 1 Diabetes. I-Literature Review which Gave Support to the Treatment. II-Case Report, Evaluation of Five Years Treatment, Immunome Research, 2015.

  • Kazazis, Christos E. , Angelos A. Evangelopoulos, Aris Kollas, and Natalia G. Vallianou , The Therapeutic Potential of Milk Thistle in Diabetes, Review of Diabetic Studies, 2014.

Video('s):

Top-hoogleraren om te volgen op dit gebied:

  • prof.dr. Valter Longo (Gerontologie) U.S.A.
  • prof.dr. Robert Lustig (diabetes specialist) U.S.A.
  • prof.dr. Hanno Pijl (diabetes specialist) NL  
  • prof.dr. Tim Spector (Genetische epidemiologie) U.K.

Laatst bijgewerkt: 19-02-2024

Ω