Neuropsychotherapie

Bij neuropsychoterapie gaan wij in op je vroegere en huidige denk- en ervaringswereld. Daarin conditioneerden je gedachten (door veelvuldige herhaling) en je omgeving (ouders, vrienden, school e.d.) jezelf. Veel mensen zijn zich onbewust van deze geconditioneerde (familie)patronen en de oorzaken ervan, waaronder hun gekwetste kleine kind(eren), zoals jeugdtrauma's. (H)erkenning van die patronen is stap één. Dit bewust te (willen) veranderen is stap twee. Stap drie is dan een nieuw patroon 'aantrekken', dat is je toekomstige ik, en dat koesteren en in stand houden en wellicht helpen groeien.

Bij neuropsychotherapie kijken we ook naar gedachtepatronen en wat dat met je fysieke brein en lichaam doet. Veel mensen zitten vast in die patronen en leven eigenlijk in hun verleden. Ze herhalen het verleden, het zit vast in je lijf. Net als het ontgiften (detox) van je lichaam, is het verstandig om je gedachten te ontgiften en weer schoon te zijn. Anders krijg je last van 'psychische betonrot'.  

We leggen uit hoe je gedachten je klieren stimuleren met het afscheiden van bijv. stresshormonen. Als je dan ook nog bijv. melatonine slikt om (beter) te slapen, gaat de boel nogal eens uit balans en kan het elkaar zelfs tegenwerken: je verhoogt de dosis en slaapt op termijn nog slechter: je bio-ritme is in de war geschopt. Hoe breng je dat weer in evenwicht, is dan de belangrijkste vraag.

Stress is zolangzamerhand volksziekte nummer één en leidt na verloop van tijd vanzelf tot een hele reeks klachten, zoals eerder genoemd. Oorzaken kunnen zijn de effecten van lockdowns, situaties op het werk, maar ook ontstekingsstress en oxidatieve stress. Bepaalde vormen van meditatie kunnen hierbij helpen en daarnaast bieden die veelal rust in je hoofd, maar ook – en direct – heling en balans in je hele neurologische systeem.

We werken volgens recente inzichten, die vaak onconventioneel zijn en in de regel vrij snel resultaat kunnen opleveren. Neuropsychotherapie maakt de laatste jaren een stormachtige ontwikkeling door, met soms spectaculaire resultaten.

Tenslotte

Om uit je oude, geconditioneerde patronen te stappen is meestal aardig wat werk nodig, maar de opbrengsten zijn enorm: inzicht en opluchting door begrijpen. Waardoor liefde voor jezelf en compassie voor jezelf ontstaat.  

Beter omgaan met je gevoelens en die helemaal accepteren - dan hoef je niet meer te vechten.

Een beroep doen op hulp die écht tot verandering leidt, is geen teken van zwakte maar een teken van regie en verantwoordelijkheid willen nemen over je zelfbewustzijn. Je kunt er tevens een stuk gelukkiger van worden.

Laatst bewerkt: 27-01-23

Ω