Helingsproces

You hurt sweet friend.

You hurt and you’re confused.

You’ve tried everything,

And you’re almost ready to give up.

Good.

This means you’re ripe for insight and respite.

Jimmy Wollumbin

Leestijd: ± 10 minuten

Het helen van (innerlijke) wonden is een bijzonder proces. Je kunt niet helen, zonder de wond volledig te accepteren en te doorvoelen, hoe pijnlijk dat ook is. Het is zelden een meestal eenmalige ervaring, maar een proces waar je doorheen moet. Het is een proces van bewustwording, begrip en aanvaarding datzelfde kan leiden tot werkelijk thuiskomen en tenslotte compassie met jezelf. Je begrip leidt tot compassie, dat is de sleutel, of het nou om jezelf gaat of een ander.

De wond is de plek waar het licht bij je binnenkomt ― Rumi (Perzische dichter en mysticus, 1207 – 1273), schreven we al. Hier(door) vindt de heling plaats. Als je de pijn aangaat, door een figuurlijke gloeiende staaf in je open wond te steken, gaat de pijn weg. Hoe gek het ook klinkt. Alleen door het te doen, kun je dit leren, niemand kan het je vertellen opdat je het begrijpt. Alleen jouw ervaring telt. Sommigen kunnen dit geheel zelf, sommigen roepen de hulp van een aartsengel in, sommigen kunnen dit alleen onder begeleiding of in een groepje.

Of het nu gaat om verlatingsangst, jezelf echt blootgeven, je diepste emoties delen of je grootste angsten onder ogen zien. Al die diepe emoties willen gezien worden. Er tegen vechten, weglopen, ze wegstoppen of negeren, werkt niet. Ze komen altijd weer terug en steeds sterker.

Jij bent niet je pijn. Kijk naar je pijn, stop het niet weg. Omarm eerder de pijn, want veelal ontstaat die pijn ook uit liefde. Dat is de mooie kant van pijn. Liefde voor een ander, of liefde voor jezelf.

Het sprookje van Sinterklaas

Iedereen weet, vanaf een bepaalde leeftijd, dat Sinterklaas niet bestaat. Maar dat is onzin, Sinterklaas bestaat wel degelijk! Niets is wat het lijkt en niets is zoals iedereen het denkt of zegt. Draai grote “waarheden” maar eens om, dan weet jij hoe het zit. Als iedereen zegt “het zit toch zo” dan draai je het om en dan zie je vaak de grotere waarheid. Dus Sinterklaas bestaat wel degelijk.

Sinterklaas is nl. de liefde voor onze kinderen. Ook die voor ons eigen innerlijke kind. Wees leef voor hem of haar. Geef het heel veel liefde en zo mogelijk wat kleine cadeautjes, dan wordt je innerlijke kind blij. Het is eigenlijk heel gemakkelijk, maar (helaas) zo onbekend. Wees uiteindelijk zelf je Sinterklaas en heel jezelf.

En wat er dan gebeurd? Dan geef je iedereen een groot cadeau. Je partner, je buurman of -vrouw, je kind(eren), of zomaar iemand op straat. Het is een enorm effect, zoals een steen die je in het water gooit, steeds grotere cirkels maakt. Alleen deze doven niet uit, maar worden steeds groter en hoger: liefde vervult zichzelf.

Na een aantal pogingen, voel je zelf wel of je er echt doorheen bent of (nog) niet. Huilen is dan een goede manier, om je te ontladen en te helen. Tegen een boksbal slaan misschien ook. Belangrijk is: uit het! Anders gaat het muurvast zitten in je lijf en benadeelt het vroeg of laat je gezondheid.  

Echte heling vindt plaats op meerdere niveaus

Omdat wij als mens nu eenmaal zo in elkaar zitten, kun je helen op drie niveaus. Geestelijk, spiritueel en lichamelijk. Zonder uitzondering hebben die drie altijd met elkaar te maken. Als je alleen op één niveau probeert te helen, kan dat, echter, door een onbalans zal de ziekte of het fenomeen na verloop van tijd weer terugkomen. En dat wil je liever niet, want meetal is het dan erger of groter. Dit lijkt wel een (kosmische) wetmatigheid. 

Meestal ontstaat de oorsprong van een ziekte op niet-lichamelijk niveau. Moderne inzichten, waarom die van de neuropsychotherapie, bevestigen dat steeds beter de laatste jaren. De oorzaak, en dat is wat anders dan de oorsprong, is meestal lichamelijk. Ook omgekeerd kan een lichamelijke ziekte een invloed hebben op je denken en voelen. Omdat lichaam en geest een zijn, is het verstandig naar alle drie de niveaus te kijken en te ontdekken hoe het bij jou zit.

Tenslotte over het helingsproces

“Wat als de wereld zijn adem inhoudt - wachtend tot jij de plaats inneemt die alleen jij kunt vullen?”  - David Whyte (1955), Brits dichter.

Ga ervoor! Grijp je moed bij elkaar. Doe het. Alleen of samen met ons. Kies ervoor! Heel veel succes!

The essence of the Medicine

Path cannot be taught, it can only be

‘caught’ from one who has walked it deeply.

Jimmy Wollumbin

De driehoek 

Meer informatie over helen

Website(s):

Laatst bewerkt: 03-03-2024

Ω