Ventilatie en luchtzuivering thuis

Leestijd: ± 15 minuten

Goede ventilatie is van groot belang voor je gezondheid thuis. Zeker als je nog veel thuis bent en ook thuis werkt. Door meer en betere isolatie, hogere stookkosten en minder bezoek en/of de deur uitgaan, is ventilatie enorm belangrijk geworden. Een dicht huis is zeer ongezond en ziekte verwekkend.

Kook- en bakdampen, printers, rook, vocht, chemische reinigingsspullen, bankstellen, vloerkleden en noem verder maar op, geven continu chemische stoffen af die niet goed voor ons zijn of bevorderen de ontwikkeling van schimmels. Een garage met auto en een deur naar binnen is helemaal uit den boze. Als je het warmteverlies een bezwaar vindt, kun je een warmteterugwin (WTW) unit aanschaffen, maar die zijn nog wel duur.

Ionisatoren

Een ionisator zuivert de lucht van de meeste bacteriën en virussen en voorkomt daarmee verdere verspreiding. Er is maar één merk dat vele jaren wetenschappelijk is getest is aan het befaamde Karolinska Instituut in Zweden en goed bevonden: "Wetenschappers van het Karolinska Instituut ontdekten dat IonFlow ervoor zorgt dat het N1H1 (influenza/ varkensgriep), rota en calici virus 97% van zijn infectiviteit verliest" Dit gaat om de LightAir. De resultaten zijn zelfs in het uiterst gezaghebbende blad Nature gepubliceerd¹. Het apparaat is niet al te duur (±€500) en is gemakkelijk schoon te houden. Wij hebben hem zelf ook staan. Het is belangrijk dat de ionisator geen giftig ozon produceert. 

Daarnaast is in sommige onderzoeken² aangetoond dat een high density ionisator mensen met een depressie verlichting kan brengen. De negatieve ionen zorgen voor meer serotonine in het lichaam. Ook algemene gezondheidsklachten lijken af te nemen. Er is wisselend resultaat met de vermindering van astma.

¹Hagbom, Marie et al., Ionizing air affects influenza virus infectivity and prevents airborne transmission, Nature Scientific Reports (2014).

² Terman, Michael et al., A Controlled Trial of Timed Bright Light and Negative Air Ionization for Treatment of Winter Depression, Arch Gen Psychiatry (1998)

Luchtvochtigheid

Een juiste luchtvochtigheid tussen de 40% en 60% is het beste voor je gezondheid. Te droge lucht bevordert de verspreiding van virussen en bacteriën. Bij te droge lucht kun je een luchtbevochtiger installeren of de was binnen laten drogen. Te natte lucht bevordert schimmelvorming. 

Meten van luchtkwaliteit

Er zijn vele elektronische apparaatjes om diverse aspecten van je luchtkwaliteit binnen te meten. Meestal is dat erg beperkt en onnauwkeurig. De Airthings Wave Plus is uniek, omdat die ook het radioactieve radon gas meet. Dat ontsnapt langzaam uit de bodem en  uit diverse bouwmaterialen. Samen met zaken als C02, luchtvochtigheid en TVOCs (Total Volatile Organic Compounds), dat zijn vluchtige organische verbindingen, krijg je een betere luchtkwaliteitsmeting. Samen met eventuele meter buiten, kun je kijken wanneer het zinvol is om flink te luchten (deuren of ramen te openen). 

Via de app kun je ook de luchtkwaliteit rondom je huis zien (Breezometer) en bekijken of even luchten zinvol is. Vaak is de lucht in verstedelijkte gebieden matig tot slecht. De app geeft ook aan welke component overheersend is qua lucht kwaliteit.

Ook ontsnapt radon gas uit de bodem, vooral nabij rivieren en delta's. Kruipruimtes dienen goed geventileerd te worden en niet in verbinding te staan met het huis. Permanente ventilatie is en blijft essentieel.

Tenslotte over ventilatie

Let erop dat als u een ionisator koopt, dat die geen giftige ozon produceert. Als ze een (hepa) filter hebben, moet je dat regelmatig vervangen. Ventileer continu! 

Meer informatie over ventilatie

Website(s):

Artikel(en):

  • Ionisatoren en gezondheid, Briefrapport 609330004/2010, RIVM (2010)
  • Ionizing air affects influenza virus infectivity and prevents airborne-transmission, Nature (2015)
  • Straling in het binnenmilieu: bronnen en maatregelen, RIVM (2002)
  • Ventilatie en gezondheid, GGD regio Utrecht (2016)

Video('s):

WHO's Science in 5 on COVID-19 - Ventilation - 30 October 2020 - Officiële video van de WHO over het belang van ventilatie en covid-19 (4:33) die het RIVM maar bleef ontkennen: youtube.com/watch?v=XJC1f7F4qtc&t=5s

Laatst bewerkt: 20-01-2024

Ω

PS. Wij hebben geen enkel belang bij welke leverancier van producten of diensten dan ook.