Echte verse, rauwe super smoothies

Kefir smoothie

Vul een blender met twee of meer handen gewassen, zo vers mogelijk biologisch spinazieblad, een stukje gember, een afgestreken theelepel curcuma, kaneel, rauwe honing, een halve theelepel neem poeder, wat zeoliet, een lepeltje schisandra en een banaan. Doe er een kopje (rauwe!) kefir bij en draaien maar. Klaar in een minuut. Een dagelijkse vitaminen, enzymen en mineralen booster met probiotica en ontstekingsremmers.

Het ontgift ook nog eens, een weldaad voor je lijf en haar organen, vooral de lever en nieren, die in ons westerse eet- en drinkpatroon fors belast worden. Je kunt er natuurlijk nog wat eigen smaakjes aan toevoegen, zoals zwarte bessen, aardbeien e.d. Ook makkelijk voor ouderen, omdat het te drinken is. Drink dagelijks een flink glas aan het einde van de middag, voor je avondeten, en uw lichaam is er superblij mee.

Lever smoothie

Dr. Francis Pottenger MD's beroemde en effectieve remedie voor ademhalingsproblemen (o.a. griep, hoesten e.d.), die een ongeëvenaarde voedingskracht heeft. Het is klaar in enkele minuten: 

Ingrediënten:

• 2 theelepels rauwe grasgevoerde lever van rund, buffel of lam

• 6 ons vers tomatensap (het moet echt vers geperst zijn)

• 1 scheut tabascosaus of cayennepeper

• 1 eetlepel vloeibare, verse wei van geklaarde melk, yoghurt of zelfgemaakte kefir

• 1 theelepel vers limoensap

Maal de lever fijn en meng goed met de overige ingrediënten. Direct opdrinken! Drink deze tonic een of twee keer per dag gedurende 3-5 dagen achter elkaar voor het beste resultaat.

Laatst bewerkt: 03-01-2023