Hallo en welkom op onze site "innerlijk bewogen"!

Op onze website tref je korte stukjes aan over allerlei vormen van levensproblematiek en gezondheid (zowel fysiek, emotioneel als geestelijk). En hoe je die problemen kunt helen. We zetten een en ander uiteen, zowel vanuit de moderne theorie als vanuit onze eigen praktijk, het liefst holistisch en vanuit verschillende, soms oeroude, perspectieven. Maar ook vanuit de actualiteit. Veel van de laatste (wetenschappelijke en medische) inzichten laten zien dat de 'werkelijkheid' steeds verandert: wat men denkt dat waar is, blijkt vaak achterhaald te zijn. Je treft er vele, soms ontluisterende voorbeelden van aan.

En niet alleen je probleem, maar ook hoe je er mee omgaat, brengen we in beeld. Veel therapieën zijn klachtgericht, maar hebben daardoor een (te) beperkte waarde. Leren omgaan met de klacht is vaak fundamenteler. En: niet alleen de oorzaak, maar de oorsprong bekijken. En de klacht kan daardoor ook afnemen of zelfs helemaal weggaan. Dan kan er heling optreden.

Heling kan vaak het beste worden bereikt via lichaam én geest én een veranderde omgeving. Zodat je innerlijk bewogen wordt. Vele zaken zijn vaak anders dan we denken, of geleerd hebben, zo blijkt elke keer weer. En, je hoeft geen kant te kiezen, het is gewoon een ander perspectief, waar je je voordeel mee kunt doen.

We kunnen een luisterend oor voor je zijn of we bieden handvatten voor oplossingen, specifiek voor jou, samen met jou en eventueel anderen.

Publicaties uit het laatste kwartaal:

Een cursus in wonderen, het beroemde en super dikke boek van Helen Schucman en Bill Thetford (1976) is beschreven, toegelicht en wetenschappelijk onderzocht. Het is een parel voor zelfonderzoek en geluk. Eindelijk thuiskomen!
De langzame maar kwalijke werking van teveel zout hebben we beschreven. Ouder en recent wetenschappelijk onderzoek laten zien dat vermindering van onze enorme zoutconsumptie grote gezondheidsvoordelen oplevert.
Een uitgebreid hoofdstuk over suiker heeft het daglicht gezien. Hoe deze sector beschermt wordt en hoe slecht en verslavend suiker eigenlijk is, wordt uit de doeken gedaan.
Deze maand hebben we verschillende helings- en medicijnsystemen vergeleken met die uit het Westen. Dan zie je hoe 'arm' het Westerse systeem is.
Het hoofdstuk over mariadistel is gepubliceerd. Naast de aloude bescherming van de lever, kan het ook helpen bij huidziekten, depressie en angst, hart- en vaatproblemen, covid-19 en diabetes.
Een lang en onthutsend hoofdstuk over de ontwrichtende gevolgen van Social Media gebruik (geweld, gezondheid en gêne) is in maart uitgekomen. Vooral voor kinderen is het gewoon funest. Het regent waarschuwingen, de gevolgen zijn onthutsend.
Een artikel over het kwalijke aspartaam (E-951) is deze maand verschenen, de omstreden zoetstof evenals een stuk over MSG (E-621) dat bijna overal in ons voedsel zit. Twee zeer kwalijke E-nummers.
Recent is het artikel over de bijzondere en veelbelovende Lion's Mane, een eetbare paddestoel, verschenen. Het helpt goed bij neurologische aandoeningen, maag-darm klachten en sommige kankersoorten.
Het hoofdstuk media en hun gevolgen is ge-update, mede n.a.v. het zeer schokkende rapport Niets gezien, niets gehoord, niets gedaan | De zoekgemaakte verantwoordelijkheid van 1-2-2024.
Een uitgebreider artikel over EFT is verschenen, een simpele en effectieve zelf-therapie voor emotionele problemen.
Een hoofdstuk over propolis, de geneeskrachtige 'bijenlijm', is verschenen. Vele aandoening, ook covid-19, verbeteren sterk. De wetenschap is er enthousiast over.
Gezondheid voor ouderen heeft een update gehad.
Water is uitgebreid met wetenschappelijk onderzoek naar haar geheugen en hoe speciaal water je gezond kan maken. Een Nobelprijswinnaar heeft er tien jaar aan gewerkt!
EMDR als eenvoudige en bewezen helingstechniek voor traumatische stress staat on line.
Een stuk over de wantoestanden bij de bittere pil van Big Pharma. Fraude, kolossale boetes, rechtszaken en medicijnen die niet helpen, maar vooral ernstige en funeste bijwerkingen hebben.
Een diepte-artikel over melk uit een pak is in januari gepubliceerd. Melk is niet (meer) wat je denkt dat het is. Het is een giftig en ziekmakend afvalproduct.
Meer over het bijzondere adaptogeen schisandra chinensis dat de Russische kosmonauten en atleten gebruikten om hun prestaties, zowel geestelijk als fysiek, te verhogen.
Een artikel over de biologische tandarts en wat die wel en niet doet en de laatste ontwikkelingen over bio-regeneratieve tandhulp.
De bijzondere eigenschappen van citroenmelisse op vele gebieden, zoals angst-, slaap- en depressiestoornissen, zijn gepubliceerd.
Een hoofdstuk over kamille, wat veel goede eigenschappen heeft tegen vele pathogenen (ziektekiemen), maar ook slaap-, angst- en depressiestoornissen sterk verbetert, is inmiddels verschenen.
Dat milieuvervuiling ernstig is op sommige plaatsen wist je waarschijnlijk al. Daar er een milieuramp op ons afkomt door o.a. bisfenol-A en andere chemicaliën is mogelijk nieuw. Wetenschappers luiden de alarmklok, de overheid heeft in april 2023 de norm met 20.000x naar beneden bijgesteld, maar doet zelf nog weinig. Een van de grootse vervuilers zijn de 'schone' windturbines, waardoor het direct in het aquatisch milieu komt!
Onze voedselveiligheid is al lang in het geding, we hebben wat belangrijke zaken op een rijtje gezet voor je. De VWA ligt op haar gat.
We hebben een hoofdstuk over de te populaire benzodiazepines gepubliceerd en een over oxazepam (de meest populaire benzodiazepine). De langdurige gevolgen van gebruik ervan kunnen zeer dramatisch en onomkeerbaar zijn;;
Een hoofdstuk over migraine en diverse, onverwachte oplossingen zijn gepubliceerd.
soms dodelijke bijwerkingen van antidepressiva Het is een zware titel, maar de laatste jaren is er steeds meer onderzoek dat laat zien dat langdurig gebruik van moderne antidepressiva kan leiden tot een sterk vergrote kans op een voortijdig overlijden, alsmede ernstige hartkwalen, naast andere, zeer vervelende bijwerkingen.
een artikel over shungiet, een koolstofsteen die beschermt tegen elektromagnetische straling en meerdere helende werkingen heeft;
PEA - de zo onbekende, natuurlijke (neuropathische) pijnstiller;
Ook een hoofdstuk over polyneuropathie en vele natuurlijke oplossingen is gepubliceerd.
tinnitus, het nare oorsuizen of fantoomgeluid, is eveneens gepubliceerd in een hoofdstuk, met bewezen (deel)oplossingen;
een ongezonde darmflora kan depressie beïnvloeden en waarschijnlijk zelfs veroorzaken;
slapen is volledig bijgewerkt met de laatste inzichten;
grondbewerking: hoe krijg je je grond echt duurzaam gezond en dat ze weer weer goede producten, levensmiddelen, voortbrengt?
emotionele verwaarlozing: iets dat niet gedaan wordt, maar als het nagelaten wordt, zeer grote schade aan kan richten.
werken medicijnen wel? Dat blijkt vaak niet het geval te zijn, aldus een aantal top-hoogleraren en een farmaceut zelf aan het woord.

Verantwoording en redactionele ethiek

Wij trachten zo zorgvuldig mogelijk de meningen en onderzoeksresultaten omtrent de inhoud van deze site te vermelden, steeds met vermelding van de bronnen. In principe putten we uit de meest gerenommeerde, wereldwijde wetenschappelijke (medische) tijdschriften (Voor kenners: in principe ten minste een h-rating > 100 - voor zover mogelijk). Waarbij artikelen door beroepscollega's zijn gereviewd. Tijdschrifratings ontlenen we aan Scimago en individuele ratings van wetenschappers aan Scopus.

We trachten zo breed mogelijk bronnen en hun onafhankelijkheid te verifiëren. Tevens onderzoeken we de reputatie van wetenschapper, hun belangen (sponsoren) en hun werkgever(s). Ook proberen we informatie aan de actualiteit te toetsen (bronnen die al jaren niet updaten – dit komt helaas erg veel voor bij verenigingen, federaties e.d. – worden in principe niet gebruikt) en consistentie waar mogelijk opdat de gepubliceerde informatie zo grondig mogelijk is gefundeerd. Tenslotte worden kritische geluiden eerder gewaardeerd, dan uitgesloten.

Bijzondere aandacht wordt besteed aan (de geldigheid van) statistieken. Statistieken zijn voor de meeste mensen lastig te lezen en te interpreteren. Bedoeld en onbedoeld worden data uit hun verband weergegeven, waardoor bijna onbewust verkeerde conclusies getrokken worden. Ook hier geldt dat we steeds bron-onderzoek doen en zo goed mogelijk nagaan wat de aannames en voorwaarden zijn die bij de publicatie(s) vermeld staan, maar ze zijn soms niet te achterhalen.

Alle vertalingen zijn gedaan met deepl.com en zijn soms ingekort, zonder de context te veranderen.

Ook gebruiken we regelmatig eigen ervaringsfeiten. Dit is voor de lezer lastig te verifiëren, maar voor ons en voor jou een extra steun dat informatie, gebruik of een therapie gewerkt heeft in onze praktijk.

Voor zover mogelijk, onderhouden wij gepubliceerde informatie, liefst eenmaal per jaar. Indien nieuwe inzichten en data voorhanden zijn, passen we de inhoud aan en werken de 'laatst bewerkt' datum bij.

Alle inhoud op deze website is uitsluitend bedoeld voor informatie en educatieve doeleinden. Personen die wijzigingen willen aanbrengen in hun dieet, levensstijl, lichaamsbeweging of medicatie regimes, moeten dit doen in samenwerking met een deskundige, bevoegde medische professional en/of arts. Iedereen die ervoor kiest om de informatie op deze website toe te passen, doet dit uit eigen beweging en eigen risico.

De eigenaar(s) en bijdrager(s) aan deze site aanvaarden geen enkele verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enige schade, echt of ingebeeld, van het gebruik of de verspreiding van informatie op deze site. Indien deze voorwaarden niet acceptabel zijn voor de lezer, vragen we je deze site te verlaten.

Laatst bewerkt: 11-4-2024

Ω